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发烧可以吃什么水果更好

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧时,一般可以选择含水量较高且富含维生素的水果,如西瓜、梨和苹果等。

1. 西瓜

西瓜含有丰富的水分和维生素C,有助于补充发烧时体内流失的水分,同时维生素C能够增强免疫力,帮助身体对抗感染。

2. 梨

梨具有清热润肺的效果,对于发烧时的喉咙不适和咳嗽症状有一定的缓解作用,同时梨中的水分也有助于降低体温。

3. 苹果

苹果含有多种维生素和矿物质,能够提供身体所需的营养,增强抵抗力,对发烧时的身体恢复有一定的帮助。

发烧时,除了适量摄入上述水果外,还应保证充足的休息和水分补充。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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