头部穴位按摩通常可以缓解一些轻微的头痛和压力。这些穴位包括太阳穴、百会穴、风池穴、印堂穴和神庭穴。
太阳穴位于眉梢后凹陷处，按摩此穴位有助于缓解头痛和眼部疲劳。百会穴位于头顶正中，按摩此穴位可以减轻压力和焦虑。风池穴位于颈部后方，按摩此穴位有助于缓解颈部紧张和头痛。印堂穴位于两眉之间，按摩此穴位有助于缓解前额疼痛和鼻塞。神庭穴位于前发际正中，按摩此穴位可以减轻头痛和头晕。
对于头痛问题，日常建议保持规律的作息，避免过度劳累，并保持充足的水分摄入。如果头痛频繁或严重，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。