夜里尿多白天正常可能是由于生活习惯、生理因素或泌尿系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯因素：晚上饮水过多或饮用含咖啡因的饮料，可能导致夜间尿量增多。调整饮水习惯，减少晚间饮水量，有助于改善夜间尿频现象。
2. 生理因素：随着年龄增长，膀胱容量可能逐渐减小，导致夜间尿量增多。此外，孕妇由于子宫压迫膀胱，也可能出现夜间尿频。针对这些情况，可以通过适量运动、合理饮食等方法改善。
3. 泌尿系统疾病：如前列腺增生、糖尿病等泌尿系统疾病，可能导致夜间尿量增多。对于这些疾病，需要在医生指导下使用药物治疗，如非那雄胺、格列本脲等药物，同时注意定期复查，监测病情变化。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，必要时及时就医，遵医嘱用药。