血压(BP)通常指的是血液在血管中流动时对血管壁产生的侧压力。这种压力是推动血液在血管内流动的动力,对于维持生命活动至关重要。
血压的测量通常包括收缩压和舒张压两个数值,分别表示心脏收缩和舒张时的压力。收缩压是心脏收缩时血液对动脉壁的压力,而舒张压是心脏舒张时的压力。正常成人的血压范围大约在90/60毫米汞柱到120/80毫米汞柱之间。血压过高或过低都可能对健康造成影响,如高血压可能导致心脏病和中风,而低血压可能引起头晕和晕厥。
对于血压的管理,日常建议包括保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入和控制体重。如果出现血压异常,应及时就医,并在医生指导下进行用药治疗,不可自行盲目调整用药。