体内湿热通常可以通过服用清热利湿的药物来调理。一般有黄连解毒丸、龙胆泻肝丸、三仁汤等。
1. 黄连解毒丸：这种药物具有清热解毒、燥湿止泻的作用，适用于因湿热引起的腹泻、腹痛等症状。
2. 龙胆泻肝丸：主要用于清肝泻火、利湿退黄，适用于湿热引起的黄疸、目赤、口苦等症状。
3. 三仁汤：这是一种经典的清热利湿方剂，适用于湿热引起的小便不利、肢体困重等症状。
对于体内湿热，除了药物治疗外，日常生活中应注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物，多喝水，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。如果症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体情况进行诊断和治疗。