通常，判断尿酸高主要看血液中的尿酸水平。这个指标可以通过血液检测来确定，一般正常男性的尿酸值范围在202到416微摩尔每升，女性则在155到357微摩尔每升。如果检测结果显示尿酸值超出了这个范围，就可能被认为是尿酸高。
尿酸高可能是由于饮食不当、代谢异常或者肾脏排泄功能不足等原因引起的。常见的高嘌呤食物如海鲜、红肉、啤酒等，过量摄入会增加尿酸生成。此外，肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病也可能与尿酸水平升高有关。不常见的原因可能包括遗传因素或某些药物的影响。
对于尿酸高的人群，日常建议是控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，并保持适量的水分摄入以帮助尿酸排泄。在出现尿酸高的情况时，应及时就医，并在医生指导下进行生活方式的调整和必要的治疗。不可自行盲目用药，应在医生指导下合理用药。