通常，医学上的“FOL”指的是叶酸（Folic Acid）。叶酸是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。
叶酸在人体内扮演着多种角色，包括DNA合成、细胞分裂和修复、以及氨基酸代谢等。孕妇尤其需要保证足够的叶酸摄入，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。此外，叶酸对于心血管健康、认知功能以及预防某些类型的贫血也有积极影响。缺乏叶酸可能导致贫血、免疫功能下降和神经系统问题。
对于叶酸的补充，建议通过均衡饮食来获取，如绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果等食物中都含有丰富的叶酸。如果需要额外补充，应在医生指导下进行，以避免过量摄入可能带来的副作用。在服用任何补充剂之前，最好咨询医生，确保安全和适宜性。