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草莓会上火吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

草莓一般不会上火。草莓性凉,味甘酸,具有清热解暑、生津止渴的功效。在中医理论中,草莓属于凉性水果,适量食用不容易导致上火。

草莓含有丰富的维生素C、果胶和膳食纤维,对人体健康有很多益处。但是,过量食用草莓可能会导致腹泻等不适症状。此外,部分人对草莓过敏,可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此,建议在医生指导下适量食用草莓,避免过量食用或过敏反应。

草莓虽然营养丰富,但并非适合所有人群。对于脾胃虚寒、腹泻患者,建议谨慎食用草莓。过敏体质的人也应避免食用草莓,以免引发过敏反应。总之,适量食用草莓有益健康,但需因人而异,注意个体差异。

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