外阴瘙痒可能是由于局部皮肤刺激、真菌感染或激素水平变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部皮肤刺激：外阴部位皮肤较为敏感，可能因为使用不当的清洁产品、穿着不透气的衣物或个人卫生习惯不佳导致皮肤刺激和瘙痒。改善方法包括更换温和无刺激的清洁用品、穿着棉质透气的内衣裤，并保持外阴部位的清洁和干燥。
2. 真菌感染：如念珠菌感染是常见的导致外阴瘙痒的原因，表现为外阴红肿、瘙痒伴有豆腐渣样分泌物。治疗通常需要使用抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑和伊曲康唑等，在医生指导下使用。
3. 激素水平变化：激素水平的波动，如更年期妇女体内雌激素水平下降，也可能导致外阴瘙痒。这种情况下，可能需要在医生指导下进行激素替代治疗。
除以上原因外，还可能与糖尿病、药物过敏等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用可能引起过敏的化学品，若症状持续不缓解，应及时就医。