针灸进针通常需要遵循一定的技巧和步骤。首先，针灸师会选择合适的穴位，然后使用消毒过的针具，轻轻地刺入皮肤。进针的角度、深度和速度都会影响到治疗效果，因此需要精确控制。
进针时，针灸师会根据患者的具体情况和穴位的特性来调整进针的力度。一般来说，进针角度较小，深度较浅的穴位，如面部和四肢的穴位，需要轻柔且快速地进针；而深度较深的穴位，如腹部和背部的穴位，则需要缓慢且稳定地进针。此外，进针时还应注意避免损伤血管和神经，以减少患者的不适感。
在日常保健中，如果选择针灸治疗，应寻求专业的针灸师进行操作。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，不可自行盲目尝试。针灸治疗后，注意休息和保暖，避免立即洗澡或剧烈运动，以免影响治疗效果。