上火引起的便秘一般需根据具体情况选择调整方式。
1. 生活调理：调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品，有助于改善肠道蠕动，促进排便。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入，避免上火症状加重。
2. 增加水分摄入：保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升水，有助于软化粪便，减轻便秘症状。可以适当喝一些蜂蜜水或淡盐水，以增加肠道润滑。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些缓解便秘的药物，如开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等。这些药物可以增加肠道水分，软化粪便，促进排便。但需注意，长期使用泻药可能导致肠道功能依赖，因此应在医生指导下合理使用。
针对上火引起的便秘，日常生活中应注意饮食清淡，多喝水，保持规律的排便习惯。如果便秘症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性治疗。