手脚冰冷可能是血液循环不畅、甲状腺功能减退或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅：长时间保持同一姿势或寒冷环境可能导致血管收缩，影响血液循环，从而引起手脚冰冷。改善方法包括适量运动、按摩手脚以促进血液循环。
2. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足可能导致新陈代谢减慢，影响体温调节。治疗通常需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片、甲状腺素片和丙硫氧嘧啶等药物，应在医生指导下使用。
3. 贫血：缺铁性贫血等血液疾病可能导致氧气输送不足，引起手脚冰冷。治疗贫血可使用铁剂、叶酸和维生素B12等药物，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与神经病变等因素有关，建议注意保暖，均衡饮食，并及时就医检查。