男性乳腺增生可能是生活习惯、内分泌失调或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯：长期高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能导致男性乳腺增生。改善生活习惯，增加运动，有助于缓解症状。
2. 内分泌失调：男性乳腺增生可能与雄激素和雌激素比例失衡有关。治疗时可考虑使用黄体酮、睾酮等药物调节激素水平，应在医生指导下用药。
3. 疾病因素：某些疾病如睾丸炎、肝硬化等可能导致男性乳腺增生。针对原发病进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等，有助于改善症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素等因素有关。日常生活中应保持健康的生活方式，如出现乳腺增生症状应及时就医。