小孩身上起荨麻疹通常可以通过以下几种方法来缓解症状：
1. 生活调理：保持小孩的皮肤清洁和干燥，避免接触过敏原，如某些食物、宠物毛发或花粉等。同时，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，减少皮肤刺激。
2. 物理治疗：可以使用冷敷的方法来减轻瘙痒和红肿，但要注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。同时，避免小孩用手抓挠患处，以免加重症状。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定和苯海拉明等来缓解瘙痒和过敏反应。对于严重的情况，医生可能会开具皮质类固醇激素类药物，如氢化可的松或泼尼松等，以减轻炎症和控制症状。
对于小孩身上起荨麻疹的情况，家长应密切观察症状变化，并及时就医。在日常生活中，注意小孩的饮食和环境因素，尽量避免接触已知的过敏原。