一般来说，使用发膜可以改善发质。发膜中含有的营养成分能够深入发丝，为头发提供所需的滋养和保护，长期使用有助于修复受损发质，增加头发的光泽和弹性。
发膜的种类繁多，常见的有蛋白质发膜、深层修复发膜和滋养发膜。例如，含有角蛋白的发膜能够修复受损的发丝；含有天然油脂的深层修复发膜可以为干燥或受损的头发提供额外的滋润；而滋养发膜则适合所有发质，能够提供基本的护理和保护。这些发膜在使用时都应在医生指导下或遵医嘱使用，以确保安全有效。
选择发膜时，应根据个人发质和需求挑选合适的产品，并注意定期使用，以保持头发健康。