一般而言，硬度不够可能是由于心理因素、生活习惯不良或内分泌系统紊乱等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 心理因素压力过大或焦虑情绪可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，心理咨询和放松训练可能有所帮助。
2. 生活习惯不良长期吸烟、饮酒或缺乏运动等不良生活习惯可能影响血管健康，进而影响硬度。改善生活习惯，如戒烟、限酒和增加有氧运动，对改善症状有积极作用。
3. 内分泌系统紊乱如糖尿病等内分泌疾病可能导致血管和神经损伤，影响勃起功能。治疗这类疾病通常需要综合管理，包括控制血糖水平和改善血管健康。
除以上原因外，还可能与年龄增长、某些药物的副作用等因素有关。日常生活中应注重健康饮食和适量运动，如症状持续，应及时就医检查和治疗。