月经迟迟不来可能是压力过大、生活习惯改变或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力或情绪波动可能导致内分泌系统紊乱，影响月经周期。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、心理咨询等方法来缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、阿普唑仑和劳拉西泮等。
2. 生活习惯改变不规律的作息、过度节食或剧烈运动等生活习惯的改变，可能影响荷尔蒙水平，导致月经推迟。调整作息、均衡饮食和适度运动有助于恢复正常的月经周期。
3. 内分泌失调多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌失调疾病，可能导致月经不规律。针对这些疾病，医生可能会开具黄体酮、地屈孕酮和炔雌醇等药物进行治疗，并建议定期复查以监测病情变化。
除以上原因外，还可能与生殖系统疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如月经迟迟不来，应及时就医检查，以便对症治疗。