慢性胃炎的调理方法通常包括饮食调整、生活习惯改善和药物治疗等。以下是具体的调理方法：
1. 饮食调整患者应避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以减少胃部不适。同时，建议采取少食多餐的方式，避免一次性进食过多，增加胃部负担。
2. 生活习惯改善保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，这有助于提高身体的抵抗力和恢复力。同时，戒烟限酒也是重要的一环，因为烟草和酒精都会对胃黏膜造成刺激和损伤。
3. 药物治疗在医生指导下，可能需要使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来缓解症状和促进胃黏膜修复。患者应严格遵照医嘱，按时服药。
对于慢性胃炎患者来说，日常应注重饮食清淡、适量运动和保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。