肾虚通常可以通过合理的调理和治疗得到改善。肾虚是中医术语，指的是肾脏功能减弱，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。在现代医学中，这可能与多种因素相关，如内分泌失衡、营养不良等。
肾虚的恢复需要综合治疗，包括调整饮食、改善生活习惯和药物治疗。例如，六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等中药可用于调理肾虚，它们分别针对不同的肾虚症状，如肾阴虚、肾阳虚等。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和效果。
针对肾虚的恢复，建议咨询专业医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的作息习惯和饮食平衡，避免过度劳累，有助于肾虚的恢复。