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多动症儿童需要补充哪些营养

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

多动症儿童的营养补充通常有蛋白质、维生素和矿物质等。这些营养素对于儿童的健康成长和行为调节至关重要。

1. 蛋白质

蛋白质是儿童生长发育的基础,对于多动症儿童来说,补充足够的蛋白质有助于大脑发育和神经递质的合成。

2. 维生素

维生素B群和维生素D对于神经系统的健康尤为重要,它们参与能量代谢和神经传导物质的合成,有助于改善多动症儿童的行为和情绪。

3. 矿物质

如锌、铁等矿物质对儿童的大脑发育和认知功能有积极影响,缺乏这些矿物质可能会导致注意力不集中和多动行为。

对于多动症儿童,家长应在日常饮食中注重均衡营养,保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时,若孩子症状明显,应及时就医,寻求专业医生的指导和帮助。

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