降低血糖通常有饮食控制、增加运动和药物治疗等方法。
1. 饮食控制首先要控制饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于降低血糖水平。
2. 增加运动其次要增加运动，适量有氧运动如快走、慢跑等，可以提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用和降低。
3. 药物治疗对于饮食和运动控制不佳的患者，可能需要药物治疗。常用的降糖药物有胰岛素增敏剂、胰岛素分泌促进剂和α葡萄糖苷酶抑制剂等。
对于糖尿病患者，除了上述方法外，还应定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。如血糖控制不佳，应及时就医，以免发生并发症。