脖子上出现小肉疙瘩可能是皮肤油脂分泌旺盛、毛囊炎或脂肪瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多可能导致毛孔堵塞，形成小肉疙瘩。这种情况可以通过清洁皮肤、使用控油产品来改善。
2. 毛囊炎：毛囊炎是由于毛囊受到细菌感染引起的炎症，表现为皮肤上出现红肿、疼痛的小肉疙瘩。治疗毛囊炎可以使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等，同时注意皮肤清洁。
3. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，表现为皮下脂肪组织增生形成的小肉疙瘩。如果脂肪瘤较小且无症状，一般无需特殊治疗；若体积较大或影响美观，可以考虑手术切除。
除以上原因外，脖子上长小肉疙瘩还可能与过敏、病毒感染等因素有关。平时注意皮肤清洁卫生，避免过度摩擦刺激。如果疙瘩持续增多、增大或出现疼痛、溃烂等异常情况，应及时就医检查，明确诊断后对症治疗。