龟头红斑不痛不痒可能是由于轻微的皮肤刺激、局部皮肤过敏反应或真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 轻微皮肤刺激：日常生活中，内裤摩擦、使用不当的清洁产品或化学物质接触等都可能导致龟头皮肤出现红斑。这种情况下，应避免使用刺激性强的清洁剂，保持局部清洁干燥，必要时可使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定和西替利嗪等缓解症状。
2. 局部皮肤过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，如乳胶、润滑剂等，导致龟头皮肤出现红斑。这种情况下，应避免接触过敏原，并可在医生指导下使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定和西替利嗪等。
3. 真菌感染：真菌感染也可能导致龟头皮肤出现红斑，如念珠菌感染。这种情况下，应在医生指导下使用抗真菌药物如酮康唑、克霉唑和伊曲康唑等治疗。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免不洁性行为。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。