阳白位按压特别疼可能是肌肉劳损、神经压迫或局部炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉劳损，表现为局部疼痛和按压痛。治疗方法包括休息、热敷和按摩，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 神经压迫：颈椎或周围神经受压可能导致阳白位疼痛，常见于颈椎病患者。治疗方法包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗，常用药物有甲钴胺、维生素B1和维生素B6等，遵医嘱用药。
3. 局部炎症：局部感染或炎症可能导致阳白位疼痛，如皮肤感染、肌腱炎等。治疗方法包括局部冷敷、抗生素治疗和消炎止痛，常用抗生素有头孢类、青霉素类和大环内酯类等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护颈椎，避免长时间低头，定期进行颈椎锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。