土地鳖一般具有活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨、改善微循环以及促进伤口愈合等功效和作用。
1. 活血化瘀：土地鳖能够促进血液循环，对于血瘀引起的疼痛和不适有一定的缓解作用。
2. 消肿止痛：对于跌打损伤引起的肿胀和疼痛，土地鳖具有一定的消肿和止痛效果。
3. 强筋健骨：土地鳖含有的营养成分有助于增强骨骼和肌肉，对于改善关节疼痛和肌肉无力有一定的帮助。
4. 改善微循环：土地鳖可以改善局部血液循环，对于缓解因微循环障碍引起的症状有一定的效果。
5. 促进伤口愈合：土地鳖含有的成分能够促进伤口愈合，对于外伤后的恢复有一定的辅助作用。
在实际应用中，应根据个人体质和具体症状，在专业指导下合理使用土地鳖，以达到最佳的健康效果。