糖尿病患者和高血压患者通常可以适量食用橙子。橙子含有丰富的维生素C和钾，对维持血压稳定和增强免疫力有一定的帮助。然而，由于橙子含有一定量的糖分，糖尿病患者在食用时需要控制摄入量，避免血糖波动过大。
橙子中的糖分主要是果糖和葡萄糖，糖尿病患者在医生指导下可以适量食用，同时监测血糖变化。例如，格列本脲、二甲双胍和胰岛素等药物是常用的降糖药物，患者应在医生指导下合理使用。对于高血压患者，β受体阻滞剂、ACE抑制剂和利尿剂等药物可以帮助控制血压，同样需要遵医嘱用药。
糖尿病患者和高血压患者在食用橙子时，应注意整体饮食平衡，避免过量摄入糖分和盐分，定期监测血糖和血压，以保持健康状态。