手淫对身体的影响因人而异，通常有心理影响、生理影响和行为影响等。心理影响主要表现为焦虑和内疚感，生理影响可能包括性功能障碍和生殖系统健康问题，而行为影响则可能涉及到社交和人际关系。
1. 心理影响：手淫后，部分人可能会产生焦虑和内疚感，这种情绪的产生与个人的性教育背景和文化观念有关。
2. 生理影响：频繁手淫可能导致性功能障碍，如早泄或勃起困难，同时也可能对生殖系统健康造成影响，比如前列腺炎。
3. 行为影响：过度手淫可能影响个人的社交行为和人际关系，导致社交回避或人际关系紧张。
对于手淫，重要的是保持适度，避免过度。如果手淫行为对个人的生活、工作或人际关系造成了负面影响，建议寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动，有助于维护身心健康。