身上出现一片一片的红斑可能是过敏反应、皮肤炎症或某些系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过敏反应：接触到某些过敏原如花粉、尘螨或特定食物后，皮肤可能出现红斑，伴随瘙痒。治疗过敏反应的药物包括抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片和非索非那定片等，应在医生指导下使用。
2. 皮肤炎症：如湿疹、皮炎等皮肤病可导致皮肤红斑，常伴有皮疹、水疱等症状。治疗皮肤炎症的药物有外用皮质类固醇如丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等，需遵医嘱使用。
3. 系统性疾病：某些系统性疾病如红斑狼疮、风湿性疾病等也可引起皮肤红斑。这类疾病需综合治疗，常用药物包括免疫抑制剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，应在医生指导下长期规律用药。
除以上原因外，还可能与药物反应、感染等因素有关。平时注意皮肤清洁，避免接触过敏原，出现红斑及时就医，遵医嘱用药。