长期使用荞麦皮枕头一般不会有明显的副作用。荞麦皮枕头因其良好的透气性和适中的硬度，被认为有助于改善睡眠质量。然而，个别情况下，荞麦皮枕头可能会引起过敏反应，尤其是对于荞麦皮过敏的人群。
荞麦皮枕头的副作用通常较为轻微，可能包括轻微的皮肤刺激或呼吸道不适。例如，一些人可能对荞麦皮中的蛋白质成分敏感，导致接触性皮炎或哮喘症状加重。此外，长时间使用同一荞麦皮枕头，如果不经常清洁和更换，可能会滋生尘螨和细菌，增加过敏和感染的风险。在这种情况下，建议使用抗组胺药物如非那根、氯雷他定和西替利嗪等来缓解过敏症状，并在医生指导下进行。
为了减少荞麦皮枕头可能带来的副作用，建议定期清洁和更换枕头，保持枕头的干燥和清洁，以降低过敏和感染的风险。