脾气容易暴躁可能是压力过大、睡眠不足或甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期处于高压环境下，人的情绪容易变得不稳定，易怒。可以通过调整工作节奏、进行放松训练等方法缓解压力。
2. 睡眠不足长期睡眠不足会导致大脑功能下降，情绪控制能力减弱，容易暴躁。可以通过改善睡眠环境、规律作息等方法改善睡眠。
3. 甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会导致神经系统兴奋性增加，情绪易怒。需要在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、碘化钾等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与饮食不当、缺乏运动等因素有关。平时应保持均衡饮食，适量运动，学会调节情绪，必要时及时就医。