黄芪与枸杞泡水一般具有增强免疫、抗疲劳、保护视力、调节血糖和促进血液循环等功效和作用。
1.增强免疫
黄芪含有多种活性成分，能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
2.抗疲劳
枸杞中含有丰富的营养成分，可以帮助缓解身体疲劳，提高工作效率。
3.保护视力
枸杞含有的胡萝卜素和维生素A对眼睛健康有益，有助于保护视力。
4.调节血糖
黄芪和枸杞中的多糖成分可以帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有益。
5.促进血液循环
黄芪具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，改善微循环。
黄芪与枸杞泡水是一种简单易行的养生方式，适合日常饮用。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳的保健效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护健康的重要因素。