腮腺肿块可能是由腮腺结石、腮腺炎或腮腺肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 腮腺结石：结石阻塞唾液分泌通道，导致唾液积聚形成肿块。治疗方法包括保守治疗如喝大量水，以及手术治疗如结石取出术。药物治疗可考虑使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和罗红霉素等，以预防或治疗可能的感染。
2. 腮腺炎：由病毒或细菌感染引起，表现为腮腺区域肿痛。治疗通常包括休息、多喝水和使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，严重时需使用抗生素治疗。
3. 腮腺肿瘤：良性或恶性肿块，需通过影像学检查和活检确诊。治疗方法依据肿瘤性质而定，可能包括手术切除、放疗或化疗等。药物治疗可能包括使用抗癌药物如顺铂、紫杉醇和氟尿嘧啶等，需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并在发现肿块时及时就医检查。