通常来说，尿酸高的人群可以适量食用花生和瓜子，但需注意控制摄入量。花生和瓜子虽然属于坚果类，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，但它们也含有一定量的嘌呤，过量摄入可能影响尿酸水平。
对于尿酸高的人群，饮食管理尤为重要。在选择食物时，应优先考虑低嘌呤食物，如蔬菜、水果等。在坚果类中，花生、瓜子和核桃等可以适量食用，但需避免过量，以免增加尿酸生成。同时，应遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等，以控制尿酸水平。
针对尿酸高的人群，建议在日常饮食中适量摄入花生和瓜子，同时注意整体饮食平衡，避免高嘌呤食物，以维持健康的尿酸水平。