一般来说，空腹可以适量吃橙子。橙子富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。然而，橙子中的有机酸可能对部分人的胃黏膜造成刺激，尤其是胃酸过多或胃溃疡患者。
对于大多数人而言，空腹吃橙子是安全的，但应控制摄入量。例如，柠檬酸、苹果酸和酒石酸是橙子中常见的有机酸，它们在一定程度上可以促进消化。不过，如果空腹食用过量，可能会引起胃部不适。因此，在空腹状态下，建议适量食用橙子，并注意个人体质差异。对于胃酸过多或胃部敏感的人群，最好在饭后食用橙子，以减少对胃的刺激。
空腹吃橙子时，应注意不要过量，以免引起胃部不适。如果出现不适症状，应及时调整饮食习惯，并咨询医生的建议。