一般而言，孕妇是可以吃羊肉的。羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的铁质和维生素B群，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。适量食用羊肉可以提供必需的营养素，帮助孕妇维持良好的营养状态。
羊肉中的铁质有助于预防贫血，而维生素B群对于胎儿神经系统的发育也很重要。然而，孕妇在食用羊肉时应注意选择新鲜、卫生的肉类，并确保烹饪至全熟，以避免食物中的细菌和寄生虫带来的风险。常见的羊肉烹饪方式有炖羊肉、羊肉汤和烤羊肉等，孕妇可以在医生指导下选择适合自己身体状况的烹饪方式和食材搭配。
在选择食用羊肉时，孕妇应咨询医生的建议，确保饮食安全和营养均衡。同时，注意不要过量食用，以免增加肠胃负担。