金弹子的果实通常不建议食用。虽然金弹子果实外观鲜艳，但含有一定量的毒素，可能对人体健康造成影响。
金弹子果实中含有的毒素包括生物碱、皂苷等，这些成分在未经处理的情况下直接食用可能引起中毒。例如，生物碱类毒素如阿托品、东莨菪碱等，过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋、心律失常等不良反应；皂苷类毒素如洋地黄皂苷、乌头碱等，过量摄入可能引起心脏毒性、胃肠道刺激等。因此，在没有专业指导的情况下，不建议随意食用金弹子果实。
为了安全起见，建议不要食用金弹子果实。如果不慎误食，出现不适症状，应立即就医，以免延误治疗。