吃柿子后出现胃疼的情况，一般可以通过调整饮食、采取物理疗法和药物治疗等方法来缓解。具体方法需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：首先，应该停止食用柿子，并避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻等。同时，可以适量饮用温开水，帮助稀释胃酸，减轻胃部不适。
2. 物理治疗：如果胃疼较为轻微，可以尝试轻柔地按摩胃部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。此外，保持直立的姿势，避免躺下，有助于减轻胃部压力。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，以减少胃酸分泌，缓解胃部疼痛。若伴有消化不良，可选用多酶片、健胃消食片等助消化药物。若症状严重，应及时就医，可能需要使用止痛药物如布洛芬等。
日常应避免空腹食用柿子，以免刺激胃酸分泌过多。若胃疼症状持续不缓解，应及时就医检查，排除其他胃部疾病。