感冒时一般可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力，对缓解感冒症状有一定帮助。但需注意，感冒时人体消化功能可能减弱，过量食用鸡蛋可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。
感冒期间，可以适当食用鸡蛋，但需控制摄入量。例如，可以适量食用鸡蛋羹、蛋花汤等易消化的蛋制品。同时，也可在医生指导下，服用一些缓解感冒症状的药物，如复方氨酚烷胺片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。这些药物可有效缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但需遵医嘱用药，避免过量。
感冒期间，饮食以清淡易消化为主，适量食用鸡蛋，多休息，多饮水，有助于身体恢复。