老人斑可能是皮肤色素沉着、长期紫外线暴露、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤色素沉着：随着年龄增长，皮肤中黑色素细胞功能减退，导致色素沉着，形成老人斑。治疗时可使用氢醌乳膏、曲安奈德乳膏、维A酸乳膏等药物，应在医生指导下使用。
2. 长期紫外线暴露：紫外线可导致皮肤色素沉着加重，形成老人斑。平时注意防晒，可使用防晒霜、遮阳帽等防护措施，减少紫外线对皮肤的损伤。
3. 遗传因素：部分老人斑与遗传因素有关，家族中有老人斑的人更容易出现。对于遗传因素导致的老人斑，可尝试使用美白祛斑类护肤品，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、营养不良等因素有关。平时注意均衡饮食，补充多种维生素，保持良好的生活习惯。如老人斑增多或伴有其他不适，应及时就医检查。