一般来说，苹果煮水喝可能对减肥有一定的帮助。苹果本身含有膳食纤维和维生素，煮水后可以减少苹果中的糖分摄入，同时增加饱腹感，有助于控制食欲。此外，苹果煮水喝还能促进消化，有助于身体排毒。
在减肥过程中，苹果煮水可以作为一种辅助手段，但不能完全依赖它来达到减肥效果。例如，苹果中的果胶和纤维素在煮水后更容易被人体吸收，有助于减少脂肪的吸收。同时，苹果煮水还可以搭配其他低热量食物，如绿茶、柠檬水等，共同促进减肥效果。需要注意的是，减肥期间应避免高糖、高脂肪的食物，同时增加运动量，以达到更好的减肥效果。
减肥是一个长期的过程，需要综合饮食控制和适量运动。苹果煮水可以作为减肥期间的一种健康饮品，但应结合个人实际情况，制定合理的减肥计划，并在医生指导下进行。