生果糖胺偏高通常意味着血糖控制不佳，可能需要通过调整饮食、增加运动和药物治疗来改善。具体方法主要有调整饮食、增加运动和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 调整饮食饮食控制是控制血糖的基础。建议减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如全谷类、豆类和蔬菜等。同时，应保持饮食规律，避免暴饮暴食。
2. 增加运动适量的运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动前后注意监测血糖，避免低血糖发生。
3. 药物治疗如果通过饮食和运动调整后血糖仍偏高，可能需要药物治疗。常用的降糖药物有二甲双胍、磺脲类药物和胰岛素增敏剂等。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应和低血糖风险。
日常生活中，建议定期监测血糖，保持良好的生活习惯，如有必要，及时就医调整治疗方案。