月经期一般可以适量吃橙子。橙子富含维生素C和多种矿物质，对身体健康有益。但是，橙子属于寒性水果，过量食用可能会加重痛经症状。此外，某些药物与橙子同食可能会影响药效或产生不良反应。
月经期适量吃橙子可以补充营养，但应避免过量。例如，维生素C与某些抗生素如阿莫西林、头孢类等药物同食可能降低药效；与抗凝血药物如华法林同食可能增加出血风险；与某些降压药物如利血平等同食可能影响药效。因此，月经期吃橙子应在医生指导下进行，遵医嘱用药。
月经期饮食应以清淡、易消化为主，适量补充富含维生素和矿物质的食物。如有痛经症状，可适量食用温性水果如苹果、香蕉等。同时，应避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，以免加重痛经症状。