男性保养性功能通常有多种保健品可供选择，包括维生素、矿物质补充剂和植物提取物等。
1. 维生素补充：维生素对于维持男性性功能至关重要，尤其是维生素E和维生素B族，它们有助于提高精子质量，增强生殖系统的抗氧化能力。
2. 矿物质补充：锌和硒等矿物质对男性生殖健康尤为重要，它们参与精子生成和性激素合成，适量补充可以改善性功能。
3. 植物提取物：某些植物提取物如人参、玛咖等被认为可以增强体力和性能力，它们含有的活性成分可能对提升性功能有积极作用。
对于性功能保养，除了合理选择保健品外，日常生活中应注重均衡饮食、适量运动和充足睡眠。若性功能问题持续存在或加重，应及时就医，由专业医生评估并提供个性化的治疗方案。