长刺瘊子可能是由于皮肤受到摩擦、局部皮肤损伤、病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤摩擦：长期受到衣物或其他物体的摩擦，可能导致皮肤表层细胞增生，形成刺瘊子。治疗时可使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物，促进皮肤角质层软化，减少摩擦损伤。
2. 局部皮肤损伤：皮肤受到割伤、擦伤等损伤后，可能导致局部皮肤细胞异常增生，形成刺瘊子。治疗时可使用重组人干扰素α2b凝胶、咪喹莫特乳膏等药物，抑制异常细胞增生，促进皮肤修复。
3. 病毒感染：部分刺瘊子可能与乳头状瘤病毒感染有关，病毒刺激皮肤细胞异常增生，形成刺瘊子。治疗时可使用氟尿嘧啶、卡培他滨等药物，抑制病毒复制，减少病毒感染。
除以上原因外，还可能与遗传因素、免疫功能低下等因素有关。日常生活中应避免皮肤受到过度摩擦和损伤，加强皮肤护理。若刺瘊子持续增大或出现疼痛、出血等症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。