腹膜外器官通常包括肾脏、肾上腺和胰腺等。这些器官位于腹腔内，但不直接与腹膜接触。
1. 肾脏肾脏位于腹膜后脊柱两侧，负责过滤血液、调节电解质平衡和排泄废物。
2. 肾上腺肾上腺位于肾脏上方，负责分泌激素，如皮质醇和肾上腺素，参与应激反应和血压调节。
3. 胰腺胰腺位于胃后，分为内分泌和外分泌两部分，内分泌部分分泌胰岛素和胰高血糖素，调节血糖水平；外分泌部分分泌胰液，帮助消化。
对于腹膜外器官相关疾病，如肾结石、胰腺炎等，日常生活中应注意合理饮食、适量运动，并定期体检。若出现疼痛、消化不良等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。