通常，吃蒸苹果并不会导致便秘情况变得更严重。蒸苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维，这些成分有助于软化粪便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
苹果中的果胶和膳食纤维在经过蒸煮后，其结构会变得更加柔软，更易于被人体吸收。此外，蒸苹果时添加的水也会增加其水分含量，有助于软化粪便。在治疗便秘时，医生可能会推荐使用含有果胶和膳食纤维的食物，如苹果、香蕉和梨等。这些食物在医生指导下使用，可以作为缓解便秘的辅助手段。
在选择食物缓解便秘时，应考虑个人的饮食习惯和身体状况，适量摄入，并结合医生的建议。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。