头上长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊炎或者是压力过大等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理头上长痘痘的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。避免摄入过多油腻和辛辣食物，减少皮肤油脂分泌，有助于减轻痘痘症状。
2. 物理治疗：可以尝试使用温和的清洁产品清洁头皮，避免使用刺激性强的洗发水和护发产品。定期进行头皮按摩，促进血液循环，有助于缓解痘痘。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物，如克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶和复方硫磺软膏等，这些药物可以帮助消炎杀菌，减少痘痘的发生。同时，遵医嘱口服抗生素如四环素、红霉素等，可以有效控制炎症。
日常建议保持良好的头皮卫生，避免用手挤压痘痘，以免引发感染。如果痘痘症状严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业的治疗建议。