身体麻木可能是由于局部压迫、神经病变或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部压迫：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或驾驶，可能导致手臂或腿部的局部压迫，引起麻木感。治疗方法包括改变姿势、进行局部按摩和热敷，以缓解压迫。
2. 神经病变：糖尿病、酒精中毒等疾病可能导致神经受损，引起身体麻木。治疗神经病变需要控制原发病，如控制血糖、戒酒等，同时可能需要使用维生素B族、神经营养药物如甲钴胺和神经酰胺等药物来改善神经功能。
3. 血液循环不畅：动脉硬化、血栓形成等可能导致血液循环不畅，引起身体麻木。改善血液循环的方法包括服用抗血小板药物如阿司匹林、降脂药物如他汀类药物以及血管扩张药物如硝酸甘油等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素、电解质紊乱等因素有关，建议保持均衡饮食，适量补充维生素和矿物质，并及时就医检查和治疗。