成年之后尿床可能是由于夜间多尿、睡眠障碍或泌尿系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 夜间多尿夜间尿量增多可能与抗利尿激素分泌不足有关，导致夜间尿量增多，从而引发尿床。治疗上可考虑使用去氨加压素、氢氯噻嗪等药物，应在医生指导下用药。
2. 睡眠障碍睡眠过深或睡眠周期紊乱可能导致尿床。改善睡眠环境、规律作息有助于缓解症状。必要时可在医生指导下使用苯二氮䓬类药物改善睡眠。
3. 泌尿系统疾病泌尿系统疾病如膀胱炎、前列腺炎等可能引起尿床。治疗上需针对病因，使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星等药物，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应避免过度疲劳、情绪紧张，出现尿床症状应及时就医，明确病因，对症治疗。