女生有小胡子的改善方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。女生出现小胡子可能是遗传因素、激素水平失衡或生活习惯不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理改善生活习惯是改善小胡子的基础方法。保持规律作息，避免熬夜，减少压力，有助于内分泌平衡。同时，均衡饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，减少高糖高脂食物，有助于改善激素水平。
2. 物理治疗物理治疗如激光脱毛或光子脱毛，可以减少毛发的生长。这些方法需要在专业机构进行，效果较好，但可能需要多次治疗，费用较高。
3. 药物治疗药物治疗应在医生指导下进行。常用的药物有雌激素类药物如炔雌醇、环丙孕酮等，可以调节激素水平；抗雄激素药物如非那雄胺、氟他胺等，可以抑制雄激素作用。这些药物可能有一定的副作用，需遵医嘱用药。
日常建议保持良好的生活习惯，均衡饮食。如果小胡子问题严重，建议及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。